Como podemos viver melhor hoje?
Terapia cognitivo-comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem que se baseia no conhecimento empírico, que busca trazer ganhos à saúde mental focando na modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais, melhorando assim a regulação emocional. É focado na resolução de problemas específicos, voltada para a ação, e no processo de aprendizagem de novas ferramentas de enfrentamento de problemas.
É uma abordagem específica, clara e direta. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções e assim obter ganhos em qualidade de vida.
Diante dos padrões mal adaptativos ou disfuncionais de pensamentos e comportamentos, parte do objetivo do processo terapêutico a busca de novas possibilidades de pensamentos alternativos e mais funcionais que possibilitem melhor adaptação ao ambiente em que o paciente se encontra
Para isso, definem-se metas específicas, mensuráveis e possíveis, para que, com o tempo, o paciente adquira sua autonomia e possa lidar com as questões por conta própria.
Psicoterapia Positiva
A Psicoterapia Positiva (PPT) é uma abordagem terapêutica baseada nos princípios da psicologia positiva. A PPT complementa as abordagens tradicionais de psicoterapia que se concentram nos problemas, ao abordar forças, recursos, valores e esperanças, além de sintomas, fraquezas, riscos e rancores, a fim de facilitar um entendimento mais equilibrado da experiência humana.
A psicoterapia tradicional costuma focar na terapia baseada na redução dos sintomas. Isto significa que, quando os sintomas que levaram o indivíduo a buscar o acompanhamento desaparecerem, a terapia é considerada bem sucedida. O resultado é uma avaliação orientada para o déficit, que pergunta: "O que está errado com você".
A PPT visa oferecer uma perspectiva mais abrangente do cliente e suas circunstâncias de vida. É uma metodologia baseada em evidência explora ambos os pontos fortes e fracos para alcançar um maior bem-estar e uso do potencial máximo do indivíduo. É uma mudança de foco, do olhar para o que está errado para olhar para o que é forte.
O foco nos pontos fortes é fundamental e serve como base para iniciar essa mudança. Estudos têm demonstrado que ao conhecer são seus pontos fortes e usá-los com mais regularidade na rotina diminui a presença e intensidade de sintomas de depressão e ansiedade, e leva a significativa melhora no bem-estar.
Neuropsicologia Clínica
Área da psicologia que foca nas relações entre o cérebro e as manifestações do comportamento, pensamentos e emoções humanas. Através de procedimentos como a avaliação neuropsicológica, pode identificar alterações no neurodesenvolvimento, para posteriormente fazer um diagnóstico e a intervenção terapêutica.
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O objetivo da avaliação neuropsicológica é descrever qualitativa e quantitativamente o desempenho do paciente em provas cognitivas padronizadas e relacionar os resultados obtidos com possíveis hipóteses diagnósticas. Dessa forma podemos ajudar no diagnóstico diferencial de diferentes patologias, descartar quadros que podem simular prejuízos e orientar o tratamento baseado nos dados obtidos,.
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A avaliação é um processo que depende bastante da experiência clínica do profissional e do objetivo da avaliação. Por ser um processo individual, não considero justo pensar em um valor geral, sendo necessário ao menos estimar quantos encontros seriam necessários para responder com qualidade a pergunta a qual a avaliação neuropsicológica foi solicitada.
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Em caso de dúvida, não deixe de entrar em contato para que possamos conversar sobre a demanda apresentada!
Reabilitação Neuropsicológica
A reabilitação neuropsicológica é um processo cujo objetivo é fazer com que os indivíduos consigam cumprir seu maior potencial. Para isso, é necessário além do trabalho com o paciente em si, que deve ser orientado e capacitado quanto às suas dificuldades e potenciais e, assim, oferecendo-lhes um melhor ajustamento biopsicossocial, mas também no trabalho junto às famílias.
É de fundamental importância o trabalho de orientação familiar, para que esses possam ser treinados quanto as dificuldades que o indivíduo em processo de reabilitação possam ter, sejam alterações físicas ou psicológicas.
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O objetivo final do processo de reabilitação é o estabelecimento, ao maior nível possível, da capacidade de autonomia e independência do paciente.